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疫情期间,五大心理护理处方别错过

字号+ 作者:豫网 来源:今早网豫网-河南门户 2020-03-11 20:35 我要评论( )

【 豫网 讯 】 新型冠状病毒肺炎的不请自来,给原本就焦虑的心理疾病患者也带来了很大的影响。郑州市第九人民医院心理医院除了做好住院患者疫情防控工作以外,

  豫网新型冠状病毒肺炎的“不请自来”,给原本就焦虑的心理疾病患者也带来了很大的影响。郑州市第九人民医院心理医院除了做好住院患者疫情防控工作以外,住院患者的心理护理也是关注的核心问题。

  宋阿姨今年60多岁了,诊断为伴有焦虑的抑郁障碍。刚入院时,不仅抑郁情绪很严重,焦虑情绪也很明显。比如她会担心自己会感冒,每天晚上会盖两层被子,导致自己大汉淋漓,衣服湿透;又担心自己会休息不好,不允许任何一个人去她房间上厕所,导致其他患者怨声载道;整日里唉声叹气,感觉自己没用了,没能力照顾家人和孩子。

  经过一个多月的住院治疗基本已经稳定的,原打算让女儿从国外回来,接自己回家过年,谁知新冠肺炎的出现,打乱了宋阿姨的计划,原本被治愈的症状又随之而来。

  随着疫情的蔓延、新闻里的报道和工作人员的宣教,宋阿姨感觉疫情的发展越来越严重了,晚上把被子盖得更严实,还怀疑自己发了烧,不断要求工作人员给自己测量体温,体温正常也打消不了宋阿姨的疑虑,不愿意减少自己盖的被子,也不愿意接触任何人,总是一个人待在病房里。

  近期国外疫情发展也很严重,宋阿姨又开始担心自己的女儿。于是变得更加焦虑了,整天天愁眉苦脸,坐立不安,还容易发脾气。

  针对宋阿姨的这种情况,从以下几个方面进行心理护理的:

  1.合理解释,科学防控。针对宋阿姨对疫情的担心和焦虑,护理人员耐心解释,从专业的角度告诉宋阿姨,虽然这次病毒蔓延得很快,但是需要一定的传染源和传播途径的,只要我们科学防控,控制传染源和切断传播途径,病毒是不可能自己找上门来的。

  2. 耐心陪伴,认真倾听。在宋阿姨心情不好发脾气的时候,护理人员注重倾听其有哪些担心以及她产生担心的原因是什么。也会通过叙事心理疗法,听宋阿姨“讲故事”,得知宋阿姨是一个喜欢掌控别人的人,并且对自身健康状况也特别敏感,经常担心自己得了不治之症,对于电视或报纸上描述的症状,她经常都会对号入座。

  3. 加强沟通,改变认知。对宋阿姨有了更多的了解之后,护理人员会在合适的时机主动找宋阿姨沟通,从“这些担心给她带来了什么?这种担心是她想要的吗?怎么样才能让她不担心?”三个方面引导她进行思考。宋阿姨通过护理人员的引导也对自己之前的想法发生了变化,比如:她说女儿在国外她也管不了,不能总是不放手,孩子大了,会自己照顾自己的,我管好自己不给孩子添麻烦就很好了。她还认识到这种担心并不是她想要的,她应该积极地做一些事情,让自己学会活在当下,她说在参加工娱活动的时候或者和我们聊天的时候就没有感到焦虑。

  4. 聚集目标,正向强化。护理人员还将焦点解决心理治疗的方法引用到心理护理中,时时引导宋阿姨从一小步改变开始做起,对宋阿姨的每一点改变都会及时给与认可和鼓励,一点点激发宋阿姨对未来的希望。

  5. 放松技术,缓解焦虑。针对宋阿姨的焦虑情绪,护理人员告诉她首先要接受情绪的存在,学会和情绪共处,同时学会合理的处理不良的情绪,还教会了她几种不同的放松技术:呼吸放松、蝴蝶拍、音乐放松等。

  宋阿姨只是心理医院200多名患者中的一位,作为心理医院的一名护理人员,我们越来越深刻认识到心理护理对心理障碍患者的重要性,尤其是在疫情袭来的特殊时期,心理护理更是显得尤为重要,我们不仅需要熟练掌握护理基础知识,更要不断学习心理专业的相关知识,这样才不愧是一名心理专科的护士。

  植物往光的方向成长,人往积极的方向努力,成功不属于跑得快的人,而是不断努力在跑的人。相信在我们大家坚定信心,共同努力下,疫情很快会被打败,平安和健康永远属于我们!(闫莎莎 李丽)

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